Hoe kies je de juiste tandpasta

November 11th, 2021

Tandpasta houder

 

 

 

 

 

Vraagt u zich wel eens af waarom uw tanden soms gevoelig zijn voor bepaalde voedingsmiddelen of vloeistoffen? Schurende, noodzakelijk ruwe materialen kunnen schadelijk zijn voor de tanden. Hetzelfde geldt, in het algemeen, voor schurende stoffen die het oppervlak van de tanden kunnen schuren, zoals zuiveringszout. Het is daarom niet zinvol dergelijke stoffen te gebruiken om de gebitsproblemen aan te pakken. Er moeten natuurlijke alternatieven worden gebruikt.

Welke stoffen zijn dan het meest effectief tegen tandplak? Enkele van de antwoorden zijn als volgt:

Waterstofperoxide:

Peroxide werkt tegen tandplak en helpt de tanden witter te maken. Het soort oplossing hangt grotendeels af van de concentratie. U moet waterstofperoxide in water verdunnen en dit op de tanden aanbrengen, zoals u normaal ook zou doen. De resultaten zullen na een paar weken zichtbaar zijn, en als u de oplossing volgens voorschrift gebruikt, zou u uw nieuwe witte tanden een paar jaar moeten kunnen behouden.

Carbamide Peroxide:

Carbamide Peroxide kan een oplossing zijn die met water wordt verdund en op de tanden wordt aangebracht. Dit kan werken als een chemische stof die tandplak bestrijdt, en de vorming van tandplak voorkomt.

Aardbeien:

Aardbeien bevatten appelzuur, een enzym waarvan is aangetoond dat het de vorming van tandplak tegengaat. Als je aardbeien in de supermarkt koopt, krijg je niet genoeg appelzuur binnen, dus ik raad je aan ze rauw te eten of de aardbei direct op de tanden te leggen na het poetsen.

Citroensap:

Citroensap is anders dan citroenlimonade. Citroensap bevat niet dezelfde hoeveelheid citroenzuur die in frisdranken zit. In plaats daarvan is het belangrijkste bestanddeel van citroensap limoneen. Het wordt in hogere concentraties aangetroffen in citroen frisdranken. Limoneen is verantwoordelijk voor het merendeel van de effectieve geur in tandpasta en andere vormen van mondantiseptica.

Eucalyptus:

Eucalyptus is een fris ruikende verfrisser. Het bevat oliën, die zoet en antiseptisch zijn. Deze olie bevat Thymol, wat een andere geurbestrijdende stof is.

Kamille:

Kamille is een versmolten amalgaam van magnesiumcarbonaat, zinksulfaat, en menthol. Het is zoet, en bevat aangename aroma’s, maar het heeft ook wat kauwgomachtige bijwerkingen.

past bij al het bovenstaande

Er zijn pillen die u kunt kopen die bekend staan als orale irritatie- of pijnstillers. Het zijn niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, of NSAID’s. U moet uw arts raadplegen voordat u een van deze medicijnen tegen mondproblemen neemt.

Drie soorten orale geneesmiddelen kunnen zonder recept worden gekocht:

Tandheelkundige lasers: dit zijn scherpe apparaten die worden gebruikt om het tandvlees dunner te maken, ontstekingen te verminderen en tandplak te verwijderen.

Het implantaat met onmiddellijke belasting: hierbij wordt een vreemd voorwerp in de kaak geplaatst dat binnen twee tot zes maanden de structuur van de wortel vervangt.

De langwerpige naald

langdurige mondelinge procedure

Follow-up zorg

Kostprijs

als je een krap budget hebt:

Er zijn enkele toegewijde tandheelkundige klinieken waar ze gratis tandheelkundige röntgenfoto’s en reinigingen aanbieden voor mensen met een beperkt en vast budget.

Kijk naar lagere gebruikskosten, zoals relatief goedkope muntjes, of vrij van lood, nicotine of andere giftige stoffen die de gezondheid van uw mond verder in gevaar brengen.

Verhuur: Deze zijn beschikbaar voor diegenen die ofwel niet de middelen hebben om voor hun eigen poetsbeurt te betalen, ofwel tijdelijk of niet erg doe-het-zelver zijn van tandenborstels.

Elektrische tandenborstels: Ze maken gebruik van elektrische stroom om een oscillerende beweging van de borstelkop tot stand te brengen waardoor de borstelharen worden bewogen. Deze borstels kunnen ook worden aangepast om de vegende werking te verbeteren voor mensen met droge tanden of tandvlees van onjuiste grootte.

Tandpasta’s: Zij worden beschouwd als een van de beste methoden vanZelfklevendeBorstel die de luxe bieden om te proberen op moeilijk bereikbare plaatsen te komen.

Mondwater: Omdat dit product niet in contact komt met de eigenlijke voedselbron van de tanden, blijft het effect ervan beperkt tot het verwijderen van onaangename adem en het fris, muntachtig en fris ruikend houden van uw mond. Het enige doel van dit product is dus het verwijderen van halitosebacteriën die uiteindelijk tandbederf en tandvleesontsteking kunnen veroorzaken.

Er zijn een aantal huismiddeltjes tegen halitose die door veel mensen worden weggestopt vanwege de kosten. Een van deze huismiddeltjes is zuiveringszout. Dit uitvoeren door het mengen met peroxide totdat het wordt een pasta-achtige oplossing dan kan worden gebruikt om de tanden te poetsen. Baking soda helpt ook de verwijdering van de werkelijke voedsel vlek de tanden.

lees meer:

Hoe om te gaan met uw stress?

November 11th, 2021

Burn out coach

Sommige van de symptomen van burn-out zijn: je moe voelen, je verfrist voelen, geïrriteerd zijn, geen motivatie hebben en wrokkig zijn. Je moet overgaan naar de mentale gezondheids- en welzijnsles waar je je emotionele stress en angst aanpakt. Je kunt een “downer” staking hebben, “downer” worden door van alles, van lage financiën tot je baan. Een manier om daar wat beter mee om te gaan is om je stress te managen vanuit je eigen perspectief. Je verlangens, wensen, behoeften te leren kennen over je leven en je omgeving. Proberen een beter beeld te krijgen van je persoonlijke levensverhaal en wat je wilt gaan doen en hoe je je doelen wilt gaan bereiken.

Hier zijn wat dingen om te overwegen en te overwegen.  Hoe ben je in de situatie terecht gekomen? o Heb je genoeg te doen gehad om je persoonlijke situatie en doelen te leren kennen? o Ben je voortdurend overbelast? o Hoe is je tijd en werk topzwaar?  De enige manier om uw problemen op te lossen is professionele hulp te zoeken, afhankelijk van hoe die eruit zal zien, hoewel u nog steeds doelen kunt oplossen door zelfmanagement en planning met behulp van een geïndividualiseerd wenkbrauw en Body EQ hulpmiddel. Zodra u uw beperkingen beter in de hand hebt, weet u wanneer u terug moet keren naar uw persoonlijke Liferogram voor het omgaan met uw persoonlijke leven en doelen.

Waarom voel je je zo gestrest? Wat is je emotionele stressniveau na het beluisteren van deze stressontspanningsoefening? Onthoud dat niemand of wat jou in verlegenheid brengt, jou pijn kan doen. De enige persoon met wie je moet leven ben JIJ. Zorg voor jezelf en je zult in staat zijn om voor anderen te zorgen. Leer hoe je voor jezelf en je familie kunt zorgen. Andere mensen zullen je respecteren en je beschermen; zelfs als ze het niet eens zijn met alles waar je voor staat.

Waarom ben je gestrest? Neem NU het leven dat je verdient en het leven dat je wilt leiden! Het zal veel minder tijd kosten en minder energie vergen om het leven te leiden dat je nu wilt. Leg je erop toe om meer te leren over hoe je met verschillende problemen kunt omgaan. Begin dan om te gaan met werk en zaken die te maken hebben met geld en je omgeving. Goede dingen kunnen worden bereikt. Wacht niet tot je succes hebt, want succes zal nooit komen. Zelfs als je succesvol bent, zul je nog steeds gestrest zijn en stress in je leven hebben. Stress is een keuze, net zoals pijn een keuze is. Je kiest of je je richt op pijn of op pijnbestrijding. Alle symptomen van stress duiken op als een keuze, omdat de geest het lichaam controleert. Er is bewustzijn nodig om de schakelaar in het lichaam uit te zetten. Je kunt niet langer in de zone blijven leven met die mensen. Het moet je bewuste keuze zijn om te beginnen met het beheersen en verminderen van stress. Kijk uit! Je lichaam zal pijn doen! Je bent OK! Je hebt de vrijheid om je leven te leiden zoals jij dat wilt en dat is met anderen die in de harmonie leven die jij wenst.

Lees meer

HSP Coach

Zelfvertrouwen vergroten

 

Wat zijn hormonen?

November 11th, 2021

Hormonale disbalans

Hormonen zijn chemische stoffen die worden geproduceerd door endocriene klieren en zijn Angiotensine II’s (ATP), stolling/openen van bloedvaten, hormonen die het lichaam op de juiste wijze regelen door te fungeren als chemische boodschappers om de bloedcellen van zuurstof te voorzien, een constante bloeddruk te handhaven en de doorstroming van het bloed te bevorderen. Daarnaast zijn hormonen ook natuurlijk voorkomende stoffen die bepalen hoe andere stoffen werken, met name enzymen.

De oorzaken: In geval van hormonale onevenwichtigheid zou er een drastisch gebrek aan evenwicht zijn tussen de hormonen oestrogeen en progesteron in het lichaam. Een dergelijke onevenwichtigheid wordt veroorzaakt door directe blootstelling aan het externe oestrogeen of progesteron in onze omgeving. Teveel blootstelling aan de zon Blootstelling aan de ultraviolette straling van de zon Voor bepaalde ziekten/infecties Zekere medicatie Estrogen dominante ziekten Zwangerschap Menupauze Groei tijdens de puberteit Hoge cortisolspiegels tijdens de zwangerschap Dieet Stress Blootstelling aan zware metalen Obesitas  Erfelijkheid  dichtstbijzijnde ziekteverwekker Ongewoon progesterongehalte Metabole stoornissen Cerebrovasculaire ziekte  Vergiftiging/herhaalde operatie plaatselijk verdovingsmiddel Biologische Oorzaken: Abnormale ontwikkeling van hormonen Langdurige blootstelling aan oorspronkelijke gifstoffen Gebrek aan progesteron Langdurige blootstelling aan oestrogeen Langdurige blootstelling aan stress Degeneratief proces geassocieerd met de ontwikkeling van kanker Giftige/toxische stoffen

1. Metallol (afgeleid van looktan, een pigment van jungledieren, gebruikt als pigment in vele vroege verven)

2. Clothianine (afgeleid van dierlijke mest, gebruikt als pigment in kaarsverven en cosmetica)

3. Cysteïne (een aminozuur uit spinazie, meestal bekend als methionine)

4. Diploidyl (uit cacaobonen, gebruikt als stabilisator in veel eiwitpoeders. Het wordt ook gebruikt als structureel eiwit in Aspergillus)

5. S-proline (afkomstig van spirulina, een groengekleurde alg)

6. Tetrahydrobiopterine (uit stukjes zwavelhoudende bacteriën zoals Blastomyces kerermani en Entamoeba cirrhosa – beide veel voorkomend in Hawaï)

7. organisaties buiten ons eigen lichaam

8. Menselijke feromonen Toxicologie kan informatie verschaffen over de prevalentie van bepaalde toxines (b.v. benzeen), hun beschrijving (b.v. “xious green” milieutoxine), hun metabolisme (b.v. via ademhaling, spijsvertering, uitscheiding, uitscheiding, absorptie, enz.) en hun biologische waarneming (b.v. levend ding opgespoord via geur in het bos).Degumentary science:- topisch Van sommige producten is bekend dat zij een algemeen  toxische werking hebben. Van de populaire ontsmettingsmiddelen, bleekmiddelen, detergenten, adstringerende middelen en afweermiddelen is bijvoorbeeld bekend dat zij giftig zijn. In Hawaï bijvoorbeeld is nooit een niet-toxische menselijke voetafdruk gevonden. De OSHA-leidraad voor normen lijkt geen rekening te houden met het mogelijke verschil tussen “dit product zal de mijten doden” en “dit product kan u doden”. Persoonlijke bescherming werp barrières op tegen giftige stoffen door ramen en deuren gesloten te houden, plastic gallonemmers weg te gooien.  mogelijk de concentraties van verontreinigende stoffen binnenshuis te verminderen door gebruik te maken van een ruimte met airconditioning. chemische processen waarbij detecteerbare hoeveelheden benzeen kunnen vrijkomen; oplosmiddelen zoals die welke worden gebruikt bij de fabricage van plastic flessen kunnen benzeen vrijmaken  werken met cadmium als gevolg van oplosmiddelen en pesticiden.  de blootstelling aan verfoplosmiddelen te verminderen door ze niet te gebruiken. reviewer’s voedingssupplement of farmaceutisch tijdschrift. medicijnen innemen, inclusief salicylaten. gewichten heffen onder begeleiding van een professionele personal trainer.

Lees meer

Burn out

Niet lekker in je vel zitten

De zeven van Menselijke Motivatie

November 8th, 2021

Coach Den Bosch

 

 

 

 

In het begin van de jaren 1970 ontwikkelde de psycholoog Abraham Maslow de Hiërarchie van Menselijke Behoeften, een piramidale structuur ontwikkeld volgens zijn theorie van menselijke motivatie en verrichtte hij het onderzoek dat tot dit fenomeen leidde. Zijn werkgroepen schetsten de hiërarchie als volgt: basisbehoeften – fysiologisch, veiligheid en zekerheid (met inbegrip van liefde en erbij horen), eigenwaarde, zelfverwezenlijking, zelfactualisatie. plateaubehoeften – waardering (liefde en erbij horen), relaties (emotioneel en sociaal), zelfverwezenlijking, eigenwaarde. eigenwaardebehoeften zijn over het algemeen alleen aanwezig wanneer de eerdere behoeften niet vervuld zijn, terwijl zelfverwezenlijking wordt bereikt wanneer aan alle behoeften is voldaan. In de laatste drie stadia, is je hoogste behoefte onder de vijf, zelf-actualisatie. Pas wanneer aan alle lagere behoeften is voldaan, zelfwaardering wordt gevoeld, zul je het gevoel hebben dat je zelfverwezenlijking hebt bereikt. Het is het inzicht in welk stadium je je bevindt dat je echt kan helpen omHoe je mensen coacht en ook jezelf. In het volgende verhaal wordt het proces van het ontwikkelen van je eigen niveau van zelfbewustzijn geïllustreerd aan de hand van het verhaal van de drie blinde mannen.

Op de dag dat zij de maaltijden voor de groep blinde mannen van 7 maanden zouden bereiden, was de keuken behangen met paarse en rode kaarsen en overal waren tapijten gelegd. Op elk punt van de route werd hen gevraagd: wat ligt er op uw bord? De blinde mannen keken cosmetisch wakker op het moment dat ze hoorden: al het eten rondom was gemaakt van een helder sap. Ze zeiden allemaal dat het bord, de borden en het bestek vermengd waren met het sap van de Nixon f USB. Zij gingen allen naar het volgende punt, tandenstokers om één van de etenswaren op het bord aan te raken, terwijl zij er aan roken als aan een bloem. De laatste blinde, een ingenieur, zei dat hij verwachtte dat het licht zout zou ruiken, naar vis. Zij gaven allen het juiste antwoord. Toen zij dit hoorden, werden de blinde mannen gemotiveerd om op dezelfde manier te antwoorden. Op deze vragen, zoals voorgesteld, konden de mensen op elk punt van de kruiproute hun mening en ervaringen vertellen door naar hun handen te kijken en door hun ogen te kijken.

De resultaten van deze onderzoeksweek zijn nu in strijd met een strikt logisch standpunt. Het is duidelijk dat mensen hierover hun eigen conclusies kunnen trekken, en deze standpunten aan anderen kunnen overbrengen. Wat wel met zekerheid kan worden gezegd, is dat het vermogen van onze eigen individuen om verschillende omstandigheden op dezelfde manier te zien en erop te reageren, bedoeld is om mensen te helpen samenwerken. Wat zien en zien alle mensen voor zichzelf? Wat gebeurt er wanneer mensen niet van informatie worden voorzien? Waarom antwoordden alle zeven blinden op dezelfde manier? Kunnen we beginnen te begrijpen wat al onze etiketten voor mensen kunnen betekenen?

Onze individualiteit een grote kracht, en we weten allemaal hoe het ons kan schaden als we verschillen van onze gelijken. De houding die wij hebben, heeft de kracht om het leven van anderen te veranderen, hier en nu. De blinde mannen hadden minder dan alle mensen samen, en toch gaven deze zeven mannen zo’n verschillend antwoord, omdat ze allemaal op hun eigen manier bekwaam waren. Het waren allemaal geweldige sprekers, maar het grote voordeel was dat ze er allemaal om gaven dat er naar hen werd geluisterd. Zij luisterden meer dan zij spraken, omdat zij konden zien, en zij wisten dat zij het leven van mensen konden veranderen. Deze kennis stelde hen in staat de wereld ten goede te veranderen.

Veel mensen die met blinden werken, kunnen zich met hun ervaring identificeren: zij kunnen verhalen vertellen over hun familie en over hun beroep of over hun vaardigheden en emoties die zij hebben meegemaakt. Om de wereld te veranderen hoeven zij soms alleen maar te weten dat zij gewone mensen zijn zoals iedereen die houdt van de mensen en de plaatsen waar zij leven.

Daag de concept-therapie uit, die typisch een oplossing voor problemen is met onze eigen sterke punten. Deze gemeenschappelijke basis wordt een band van begrip die de wereld kan veranderen. We zijn allemaal geroepen om te herinneren en te communiceren vanuit een diepe plaats, en de meesten van ons verliezen dat uit het oog. Het kan zijn vanwege de beperkingen van de informatietechnologie of omdat het gewoon te veel moeite is om uit te reiken naar klanklichamen en stilte. Het kan zijn omdat de eenzaamheid van de wereld ons kan tegenhouden. Het is niet echt de manier om dingen te benaderen. In feite kunnen de meesten van ons dat niet -we zijn te bang. Het gaat minder om persoonlijke relaties dan om relaties tussen menselijke wezens, in het moment. Trouwens, in werkelijkheid, wanneer we het hebben over de gehoorfunctie van een dove, dan kan er alleen maar sprake zijn van een elementaire psychologische democratie over de interactie tussen twee plus de twee mensen en het begrip tussen de oren. Wanneer gewone mensen bij elkaar komen, moeten we op zoek zijn naar begrip voor verschillen tussen het verleden en de ziel.

lees meer:

Hoe kom je van blessures af?

November 8th, 2021

 

 

Letselschade Breda

 

 

 

 

Wie doet dat? Binnenkort zult u merken dat u niet de enige bent die zich dat afvraagt! Verzekeringsmaatschappijen in het hele land zijn waarschuwing leden van het publiek te helpen verminderen van het risico van letsel tijdens het werk door te vragen om meer grondige en hogere kwaliteit documentatie. Zorg ervoor dat u dit advies ter harte nemen en niet uw zelf te voorzien van eenvoudige en maandelijkse rekeningen. Wanneer u gewond bent geraakt kunt u de hulp inroepen van een advocaat die gespecialiseerd is op het gebied van uw ongeval.

elke dag documenteren. Bewaar een kopie van uw medisch dossier, uw rijverslag, uw lijst van huisvaders, uw lijst van ouders (wanneer u met uw kinderen omgaat), en alle andere relevante informatie die er kan zijn. Voor degenen onder u die voor een bedrijf werken, zorg ervoor dat uw bedrijf een kopie bewaart van uw verwonding/letselbehandeling/ongeacht of dit ter plaatse of ver weg is. Als u binnenkort wordt ontslagen, zorg er dan voor dat u uw medische ontslagpapieren bewaart.

documenteer het vervolgbezoek. Veel te vaak denken mensen dat zij zich gedeisd moeten houden of moeten voorkomen dat zij door hun letsel in de problemen komen. De waarheid is dat u dagelijks moet spreken met de persoon die u behandelt. Dit zal u waarschuwen voor eventuele vervolgacties van die persoon. Wanneer u gewond bent geraakt of uw werk is beëindigd, zorg er dan voor dat u uw baas vraagt wat er gedaan kan worden om u zo snel mogelijk weer aan het werk te krijgen – aarzel niet om te vragen. Als uw bedrijf u niet vergoedt voor verwondingen, boek dan een baan die veel betaalt en u vertelt wanneer u weer aan het werk kunt. U zult gelukkiger zijn en niet ongerust hoeven te zijn terwijl u planken aan het bouwen bent of ramen aan het lappen bent.

Laat u controleren. Zolang u nog controles kunt uitvoeren, moet u niet aarzelen om naar een fysiotherapeut, ergotherapeut of chiropractor te gaan. Dit is een goede gewoonte en kan u op lange termijn enorm helpen. Als u dit doet, geeft u uzelf de tijd om te herstellen.

Blijf in contact met uw arts. Zodra u gewond bent geraakt, vraag uw arts om u op de hoogte te houden door hem onmiddellijk te bellen. Wanneer u uit het ziekenhuis ontslagen bent, maak dan de afspraken om uw gespecialiseerde arts te bezoeken. Als een controle wordt bevolen, verzin dan geen smoesjes over het missen ervan. Ga na of de schade aan uw nek of wervelkolom in overeenstemming is met het ‘normale’ verouderingsproces. Overweeg kruiden in te nemen om de pijn te verminderen en zorg ervoor dat u dit aanvult met baden met essentiële oliën om de pijn te verlichten die gepaard gaat met verstuikingen en kneuzingen.

Probeer het risico op vallen met tien procent te verminderen. Zorg ervoor dat uw houding verbetert, zodat u zich niet afschermt van voorwerpen en valt door uw gewicht op de achterkant van uw knieën te zetten wanneer u loopt.

Oefeningen. Veel deskundigen moedigen mensen met rugklachten en andere verouderingsgerelateerde problemen aan om een reeks retentietests te doen die spierbeoordeling worden genoemd. Zo kan uw arts een speciaal rugversterkingsprogramma opstellen en u zult verbaasd zijn hoeveel baat u daarbij kunt hebben.

Luister naar de radio en zing hardop. Zing ook hardop tijdens het rijden om uzelf te waarschuwen voor eventuele gevaren.

Oefen de spier van je standbeen. Houd in elke hand een bord eten vast, en houd het met uw andere hand vast. Wanneer u de behoefte voelt om iets te drinken, doe dat dan, in plaats van naar een boterham te grijpen.

Drink minder vloeistof. Als u niet genoeg water voorhanden hebt om aan de behoeften van uw lichaam te voldoen, drink dan helemaal vol en wacht 15 minuten om uw glas bij te vullen.

Probeer de inname van verzadigde vetten en koolhydraten te beperken en bied tegelijk een gezond alternatief aan. Bied in plaats van boter bijvoorbeeld margarine of olie aan als vervanging.

Vergeet de junk food, als je het kunt helpen. Deze voedingsmiddelen zijn geen goede manieren om gezond te blijven. Ze zullen niets anders doen dan nog meer problemen aan je dieet toevoegen.

Kijk naar je houding. Bent u onderuitgezakt of niet recht? Dit maakt misschien geen verschil als u 1,80 m bent, maar het kan een enorm verschil maken voor iemand die 1,80 m of langer is. Kijk of er iets te corrigeren valt aan uw huidige houding. Zo niet, besteed dan wat tijd aan deze correctie.

lees meer:

Herstel Coaching

November 8th, 2021

Herstelcoach

 

 

 

 

 

Een herstelcoach is in staat je te vertellen wat werkt in je leven, wat niet werkt en wat je wel en wat je niet moet doen. Dankzij het geweldige onderzoek van rehabilitatiedeskundigen van de laatste tien tot vijftien jaar zijn er veel verschillende soorten coaches waarmee je in contact kunt komen. Je hebt niet maar één type of stijl van herstelcoach nodig!

En wat is herstelcoaching? Herstelcoaching is coaching door een min of meer alledaagse soort herstelcoach die met je samenwerkt en je de instrumenten en strategieën leert om je weg te vinden terwijl je je genezing koestert. Je moet begrijpen dat dit anders is dan counseling, therapie enzovoort.

Herstelcoaching is een strategie om je zelfvertrouwen op te bouwen, een zelfvertrouwen dat meer is dan het oude zelfbeeld dat je heeft tegengehouden. Het is een manier om je te helpen dichter bij de ‘nieuwe’ jij te komen, de hele jij!

Dus, wat is het doel van dit soort werk? Wel, het doel is om meer en meer vertrouwen te krijgen. Als je eenmaal vooruit gaat en begint met het loslaten van dingen waaraan je je hebt vastgehouden omdat ze je dienden, dan bereik je het doel van meer vertrouwen in jezelf en je leven en vind je een solide basis voor het heden en de toekomst.

Andere voordelen zijn dat een herstelcoach in de beste positie is om je in staat te stellen het verleden achter je te laten en te vinden wat je wilt in het heden. Wanneer je groei en een gevoel van voldoening hebt, zullen emoties ‘onder de brug’ beginnen te verdwijnen in plaats van langdurige schade aan te richten. Dit is waarom loslaten zo belangrijk is.

Wanneer je vooruit gaat, zul je merken dat deze voordelen sneller gebeuren, waardoor het makkelijker voor je wordt om een plan voor de toekomst te maken, terwijl je je zelfvertrouwen ontwikkelt om vast te houden aan het verleden. In het proces zul je meer en betere relaties creëren, het soort dat je op een dag in staat zal stellen om iemand anders te helpen om door dezelfde ‘dingen’ heen te komen.

Wat het verleden betreft, hoef je alleen maar de intentie te hebben om te helen en te veranderen en binnen een gezelschap van het soort mentoren, gidsen en ondersteuningssysteem dat ik zie, het soort waarvan ik voel dat het echt positief met je samenwerkt, zul je merken dat je gewoon opgelucht zult zijn om te besluiten het los te laten, om te stoppen met je erop te richten! Tegelijkertijd is het voor jou het beste om jezelf te helpen door andere mensen te ondersteunen om hun verleden los te laten.

De dingen gaan dus vooruit in een richting die de obstakels en uitdagingen wegneemt die je tegenhouden en die je helpen om sneller dichter bij je doelen te komen. Het is een evolutie van het leven die groeit en evolueert. Iemand hebben die je de instrumenten laat zien is van vitaal belang, omdat je anders misschien niet in staat bent de dingen die waar zijn uit de eerste hand te zien. Want meestal is de menselijke geest door gedachten niet in staat om te gaan met de dingen die je kunt zien!

Herstelcoaching wordt aangenomen door hen die het proces van transformatie van hun leven willen versnellen. Omdat het werk gebaseerd is op intentie, realiseer je je na je eerste ontmoeting met mij dat de dingen zich zullen voltrekken op het niveau van de juiste timing! Wat je tot nu toe hebt gekregen is niet te interpreteren. En je hoeft niet te denken dat je moet gedijen of gezond moet zijn om dat te kunnen doen. Je hoeft het niet te begrijpen om het te laten gebeuren. En tot slot gaat herstelcoaching niet over dingen die in je leven zijn gebeurd, maar over dingen die op dit moment gebeuren!

Ik wens u toe dat u uw beperkingen kunt overstijgen!

lees meer:

De beste manier om perfectionisme te stoppen

November 8th, 2021

Positief in het leven staan

 

 

 

 

De meeste negatieve, verkeerde of slechte dingen in de wereld zijn te wijten aan mensen die toevallig negatief zijn.

We lijken allemaal op een bepaald niveau met elkaar verbonden te zijn.

Ik wens je het beste in je leven.

Ik wens en bid voor onze wereld om een manier te vinden om negativiteit te doden.

Ik wens dat de wereld in vrede leert leven.

Dank: allereerst voor elkaar, Wij hebben de kracht om ja te zeggen tegen het slechte, Wij hebben de kracht om nee te zeggen tegen het slechte en het kwade, wij kunnen het slechte vullen met het goede en het kwade met het goede.

Open je hart en je geest: Veel mensen hebben verkeerde, slechte ideeën over sommige dingen en slechte dingen in de wereld en moeten dat in zichzelf oplossen. Bijna allemaal hebben ze geen hulp van iemand gehad. Zij begonnen liever hun eigen weg voor het welzijn van de wereld. Toen ze ouder werden, leerden ze van het advies van grote mentoren. Ik ben hier om jullie te vertellen dat jullie het ook kunnen. We moeten ophouden te geloven wat de media ons vertelt. Er zijn goede mensen in de wereld en je kunt jezelf trainen vanaf het allereerste begin. Begin met gebed en meditatie. Begin van binnenuit.

* Uw berichten: Het is bijna waar om te zeggen dat 90% van het nieuws slecht is. Bedenk echter dat 90% van het nieuws volledig betrekking heeft op het slechte: oorlog, corruptie, rampen, armoede en geweld. Het nieuws zal u vertellen dat armoede gevaarlijker is dan sommige ziekten of geestesziekten. En je zou gemiddeld twee slechte nieuwsberichten per dag krijgen.

* Zelfmoord in de wereld: Iemand lacht, is gelukkig en de meesten van hen zijn jong: Anderen zijn niet zo gelukkig of zo gelukkig als ze eruit zien. Die mensen hebben genoeg waarde dat ze zich van het leven beroven. Hoe zou u zich voelen? Het is noodzakelijk om meer advies te hebben en je wederhelft dan dagelijks van je wereld en je lichaam te laten zien. Maar wacht niet tot je dood… Je kunt altijd nog terugkeren naar je gekozen leven. Er zijn vele manieren om die enorme schuld in te lossen.

(en mijn vader en moeder voor mijn zus en allen die ons zullen volgen. Zij laten ons nooit in de steek. Altijd zijn ze er en bij hen zullen we ons altijd geliefd voelen en deel uitmaken van de processie van de redder)

Het is waar dat wij anderen moeten steunen in hun moeilijkheden, maar wij moeten erkennen dat wij dit op de gemakkelijke manier op de juiste manier moeten doen.

Ik wil hier niemand beledigen. Ik denk dat het alleen maar eerlijk is dat we iedereen de kans geven om deze gecertifieerde handicapmunisatie te ontkrachten, zodat we gezond kunnen eten. Laten we luisteren en anderen helpen. Laten we onze eigen gemeenschap van positieve mensen beginnen. Laten we onze eigen zoektocht naar geluk beginnen. Sommigen lossen de problemen op, anderen lachen alleen maar om het probleem. Sommigen wachten tot het probleem door anderen wordt opgelost, terwijl anderen het zelf oplossen. Het beste antwoord op alle problemen op de planeet is de meest eenvoudige waarheid: Laat er vrede zijn in de wereld. Laat er naast vrede ook plezier in de wereld zijn.

lees meer:

Privéklinieken

November 8th, 2021

Privé Kliniek

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Een privékliniek is op vele manieren nuttig. Particuliere gezondheidscentra zijn op vele manieren nuttig.

Privé-klinieken worden vaak aangeduid als liberale klinieken in die zin dat zij vele soorten aandoeningen en situaties behandelen die de gemiddelde kliniek niet doeltreffend kan behandelen.

Een voorbeeld van particuliere gezondheidscentra is een populaire behandeling genaamd zerona privé kliniek (soms afgekort tot gewoon “bernia privé kliniek”). Dit is een soort medische behandeling en kan vrij kostbaar zijn. Privéklinieken zijn in staat om kosteneffectieve gezondheidszorg te bieden aan patiënten die anders geen gebruik zouden kunnen maken van de huisartsenpraktijk voor gezondheidszorg.

Privéklinieken worden gedeeltelijk gefinancierd door verzekeringen en gedeeltelijk door overheidsinstanties zoals Medicaid en Medicare.

De meeste prive-klinieken worden bemand door artsen en tandartsen met een diploma, waarbij sommige artsen een prive-kliniek vinden om hun diensten tegen lagere kosten te kunnen aanbieden. Hoewel de verzekeringsdekking een grote rol speelt bij de particuliere kliniekdekking, is het over het algemeen niet de belangrijkste bron van financiering van de kliniek. Particuliere klinieken ontvangen het grootste deel van hun financiering uit particuliere verzekeringspolissen. Om een verzekeringspolis te krijgen die privéklinieken dekking geeft, is het belangrijk dat de verzekeringspolis dekking biedt voor levensgebeurtenissen zoals privé-vliegtuigvluchten, golftoernooien en limousines.

Aangezien de meeste privéjets die luchtziek worden niet luchtwaardig zijn, is het belangrijk om de geschiedenis van de jet te controleren om er zeker van te zijn dat hij nog in zijn oorspronkelijke staat is. Het kan worden geladen met slechts een paar pond van propaan, of het kan een volledige reeks van medische mogelijkheden hebben. Het is belangrijk om er zeker van te zijn dat de kliniek procedures kan geven voor de privé jets die het gebruikt.

Het is ook belangrijk om op de hoogte te zijn van veiligheidskwesties bij het besturen van een vliegtuig. Privéjets moeten op de juiste wijze worden bestuurd en bediend voor de veiligheid van de passagiers die het vliegtuig zullen gebruiken. De privéjets moeten voldoen aan de eisen en normen voor veilig onderhoud en veilige navigatie. Alle procedures en voorzorgsmaatregelen moeten bijna tot het minimum worden gevolgd, om de gevolgen van het vliegtuig voor de passagiers tijdens de vlucht tot een minimum te beperken. Om een veilige en hygiënische atmosfeer te verzekeren, moeten alle passagiers ermee instemmen deel uit te maken van de veiligheidsprocedure voordat het vliegtuig opstijgt. Indien de veiligheidsprocedure niet wordt gevolgd, kunnen de passagiers tijdens de vlucht een ernstig ongeluk krijgen. De meeste ongevallen gebeuren tijdens het opstijgen en landen. De cabine moet donker worden gehouden terwijl het vliegtuig aan de grond staat, en alle ramen en deuren moeten worden gesloten. Sommige maatschappijen kunnen ervoor kiezen voedsel te verstrekken tijdens de vlucht, maar in dergelijke gevallen kan hun keuze gevaarlijk zijn voor de gezondheid. Voordat de passagiers gaan zitten, moeten alle persoonlijke bezittingen worden verwijderd. Sommige deskundigen adviseren dat kunstgebitten en brillen in het vliegtuig worden bewaard, aangezien het voor een persoon erg moeilijk is om deze te gebruiken terwijl het vliegtuig in de lucht is.

lees meer:

Hoe kom je van je stress af?

November 8th, 2021

Burnout re-integratie

 

 

 

 

 

 

 

 

Je bent waarschijnlijk verbaasd dat je vrouwtje je vroeg of ze de wereld kon vernietigen en sterven. Of dat ze liever zou leven.

U moet beseffen dat elke soort pijn die ongeveer vijf jaar aanhoudt als een ziekte kan worden beschouwd en met uitgebreide medische verzorging moet worden genezen. Maar niet alle ziektes, of aandoeningen zijn gevaarlijk.

U kunt de regels volgen door de methodes te gebruiken die een dokter u voorschrijft met slechts tien procent van uw leven.

Hoewel het zeer aan te bevelen is om je huid en lichaam bedekt te houden wanneer je verkouden bent, of wanneer je onder druk of spanning staat, moet je beseffen dat alles afhangt van wat je eet en hoe je verteert.

Als je lichaam niet lichamelijk herstelt van alle stress, kun je in de toekomst veel vatbaarder worden voor verkoudheid of andere verkoudheidskwalen. Weet dat te veel stress depressie kan veroorzaken en dat je er lichaamspijn van kunt krijgen.

Chronisch gestresseerd zijn haalt de vreugde uit het leven. Een groot verlies is wanneer men geen eenvoudig voedsel kan vinden en zich niet voldaan voelt met eenvoudig voedsel.

Je bent waarschijnlijk verbaasd over het feit dat je hebt overwogen niet te eten omdat je net zo goed kunt functioneren als je vrienden of je werk met dat gevoel nog in je.

Het is heel goed mogelijk dat u zich uitgeput voelt wanneer u uw hoofd neerlegt en naar het plafond kijkt.

Kunt u genieten van de uitverkoop?

Kunt u genieten van het kijken naar de mensen die dit gevoel oproepen worden verlaten door collega’s en baas

Wie neemt er contact met je op? Kunnen ze dat niet meteen doen nadat je net al hun vragen hebt moeten beantwoorden? Wie wil er eeuwig wachten op een antwoord?

Nu dat is een harde steen die echt moeilijk te slikken is deze keer.

Wil je echt al die dingen zien die je hebt opgeborgen, als ze je een last gaan bezorgen?

Je moet altijd voorzichtig zijn, want als je ze opbergt, zijn ze nog steeds open en kan er weer negatieve energie binnensluipen.

Natuurlijk zijn er speciale momenten van de dag waarop het goed is om je af te zonderen. Je zou gewoon kunnen gaan wandelen en appels van de bomen plukken om op te eten en je dag een beetje op te fleuren.

Maar je kunt van je dag nog een genieten als je langzaam begint, te beginnen met één appel van de boom te plukken.

Zolang u voorwerpen plukt voor uw eigen plezier zonder precies te weten waar ze vandaan komen, hoeft u zich niet eens schuldig te voelen.

Alles wat je moet weten is dat de Big Apple er al is sinds de dag dat jij ooit leefde.

Dan zul je geleidelijk al die mensen van wie je denkt dat ze intrinsiek slecht zijn, vervangen hebben door overwegend goede mensen.

Dit zal u het gevoel van een burnout geven dat u ofwel op het toneel bent van de mooiste harteloze dans van het leven of dat u op de een of andere manier gedoemd bent om eeuwig te lijden – maar het gevoel is geen van beide.

“Je wilt niet iets voor niets.”

Het is de bedoeling dat je je elke dag meer en meer vermaakt. Als de aanschaf van bibliotheekboeken al te duur is, dan moet u misschien eens kijken of u gebruik kunt maken van uw plaatselijke bibliotheek. Er zijn boeken die u kunt lezen dicht bij het comfort en de warmte van uw eigen huis, en het kan allemaal voor het voordeel zijn natuurlijk.

Of (nog beter!) een privé-dagje weg naar een strand met luchtverfrissend water (nog beter zou ik dat moeten vinden, maar ik lieg tegen u).

Je kunt alles wat je wilt. Je kunt je beter laten voeden door de klant die in een ander land woont dan jij, of je kunt de verschillende vruchten gebruiken die je graag eet. Het helpt onmetelijk om je met heel je wezen te richten op wat je werkelijk wilt.

Telkens wanneer u dan met uw ogen wijd open over straat loopt, zult u verrast worden door de persoon in de mooi gevormde aktetas die door de straat loopt.

U zult een aktetas vinden vol met allerlei nuttige persoonlijke zaken.

Je zult zien dat een speciale afstudeer baseball cap ook op weg is naar een sollicitatiegesprek.

Dergelijke persoonlijke informatie die u waarschijnlijk niet aan anderen wilt laten zien… maar hen natuurlijk wel inspireert om alles te pakken en te nemen wat ze kunnen uit de verkoop van de dingen waar u echt van geniet

lees meer:

Wat moeten mannen doen?

November 8th, 2021

 

Mensendieck Amsterdam

 

 

 

 

Dus wat moeten mannen doen?

1) Zoals alle mannen ooit geleerd hebben, begin met zitten, leer je ruggengraat en onderrug te strekken…maar vergeet je buikspieren niet. Hoewel sit ups en crunches niet moeilijk zijn, vergen ze toch de kracht van een Won om ze correct uit te voeren.

2) Terwijl u uw lichaam versterkt, is het versterken van uw geest ook essentieel. Door regelmatig haalbare veranderingen in uw levensstijl aan te brengen, kunt u de overtollige kilo’s die u draagt, kwijtraken. Een korte periode van lichaamsbeweging en een vetarm dieet zullen u goed op weg helpen naar een nieuwe u.

Natuurlijk, als het op gewichtsverlies aankomt, zijn mannen een lichtere Operatie Moeder en dat is een goede zaak. Iedereen herinnert zich E.P.O.C.A. Voorbereiden op een mensendieck, maar nog steeds onder de stiekeme angst om daadwerkelijk vliegen de deur uit te jagen. Denk eraan, anderen kunnen denken dat het oké is om hun patroon te bedekken. – Jij wel?

Voorbereiding van een vlucht

Onthoud dat depressie werk is. Het leven draait om een positieve instelling en de houding van E.P.O.C.A. Laat niet gebeuren wat jou is overkomen, het overkomt ons allemaal. Wat je naar buiten brengt is je eigen verantwoordelijkheid. Het is tijd dat je actie onderneemt om jezelf te beschermen. Geen excuses meer. Over een tijdje zul je de extra kilo’s er af gesmolten hebben.

Uw volledige fitheid en gezondheid wordt bepaald door de hoeveelheid voedsel en beweging die u krijgt. Minder bewegen betekent hoogstwaarschijnlijk dat je aankomt. Ook kunnen vet- en spiertoename samengaan en de pijn van slappe spieren en Frequente vluchten betekenen veel vluchten in de buik. Het moeilijkste deel is het begin. Eenmaal door de merri beschuldiging van chaussermap prooi steekt een adrenaline kick in het huis of kantoor, met de armen gekruist over je borst en gebed minuten weg. Plotseling wordt de pijn zo ondraaglijk dat je hem voelt in je maag, achter in je dij, in je knieën, maar waar hij zich ook verspreidt, de pijn is hanteerbaar. Het is een wolk van pijn die voorbijgaat en je bent op weg om vooruitgang te boeken.

lees meer:

Haptotherapie Amsterdam 

haptonomische